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2015年桃園第4屆世界聽障籃球錦標賽開幕典禮訂於7月4日下午6時

桃園市立體育館盛大舉行

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1. 前10大你不可不知的秘訣
2. 任何年齡層人口有10~15%的比例有耳鳴經驗
3. 老年族群中耳鳴是經常發生的，不管男性女性，
4. 有耳鳴經驗的比例是差不多，並且可能發生在任何年齡層中。
5. 耳鳴有許多不同聲音，像是鈴聲、口哨聲、嗡嗡聲，
6. 甚至有許多耳鳴不只一種聲音。
7. 大多耳鳴狀況是輕微的
   極少數耳鳴會慢慢地嚴重影響到生活作息，大多數耳鳴是突然發生，
8. 而且時間短暫，一段時間後就會恢復。
9. 而少數耳鳴患者，會因持續性的耳鳴感到非常困擾、心情低落，
10. 這時會需要特殊的支持，來降低負面情緒。
11. 聽力損失者，耳鳴比例更高
    耳鳴發生率在聽損者中相當高，但耳鳴嚴重程度並不和聽損程度成正比，
12. 也有相當比例是聽力檢查正常，但卻有耳鳴。
13. 耳鳴和耳悶感是有相關性
    原因並不全然清楚，可能耳鳴以及感音神經性聽損，
14. 會阻礙對中耳聲壓及耳膜活動性的感受。
15. 使用耳鏡或是中耳聽阻檢查儀可能會發現歐式管功能不全，
16. 而藥物治療的成效則有限。
17. 不要給予過高的預後期待值
    常聽見耳鳴患者說:什麼治療都無法改善我的耳鳴！
18. 應該以正面的態度幫助正處於負面階段的耳鳴患者。
19. 給予過高期望，常導致患者一直專注在耳鳴上，並且讓心情更加沮喪。
20. 配戴助聽器對大多聽損與耳鳴兼具的患者是有幫助
    就算是輕度聽損，配戴助聽器仍有助於耳鳴程度減緩。
21. 近期的建議方針，在耳鳴諮商中，強調聽力圖的價值，
22. 因為這是決定是否需要助聽器的基礎。
23. 豐富環境聲音的刺激是有益的
    有效的聲音是可以降低患者對耳鳴聲的感知，
24. 例如:音樂聲、風扇聲、水聲等。這些都不需要價格昂貴的設備，
25. 甚至從手機可以播放，來轉移對耳鳴的注意或遮蔽耳鳴聲。
26. 耳鳴不代表您患有疾病，但仍需警覺
    一些患者的耳鳴是起因於聽覺系統自動放電活動過於興奮，
27. 但一般不會被察覺到。當耳鳴只出現在單側耳，或是有脈動音，
28. 可能需進一步檢查，是否為聽神經瘤或聽小骨硬化症。
29. 藥物治療非直接治療耳鳴
    藥物通常用來治療週邊症狀，例如：眩暈、失眠、焦慮、憂鬱。
30. 亦有一些不常見或是補償性醫療處置來改善耳鳴症狀。
31. 自我協助是最有效的
    您可從網路或醫院尋找耳鳴相關資訊，有許多工具能協助您。

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